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Ser Mulher

Com 20 anos e completamente apaixonada por um jovem de 23, venho partilhar com vocês a aventura e dificuldade de passar a ser uma mulher. Quando vivemos com uma super mulher, a quem chamamos Mãe, parece impossível um dia ser como ela♕

Ser Mulher

Com 20 anos e completamente apaixonada por um jovem de 23, venho partilhar com vocês a aventura e dificuldade de passar a ser uma mulher. Quando vivemos com uma super mulher, a quem chamamos Mãe, parece impossível um dia ser como ela♕

Ter | 15.05.18

Preparar Verão 2018...

VeraVilela

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Com a chega do verão aumenta a preocupação com o nosso corpo e, por isso mesmo, hoje venho partilhar com vocês o que tenho andado a fazer para me sentir bem comigo mesmo no dia em que vestir um biquíni. 

Sou daquelas que não consegue tirar comida à boca, eu tento mas não dá, prefiro mil vezes aumentar no exercício e tentar comer o mesmo de sempre, mas colocar menos quantidade no prato. 

Por isso, como já devem imaginar, toda a minha preparação passa pelo exercício físico. Comecei esta semana e vou partilhando com vocês como me tenho sentido até ao mês de junho, fiquem desse lado e acompanhem esta nova fase 💪

 

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Visto que o meu homem apenas me consegue acompanhar nas corridas às Segundas e Terças, e como odeio correr sozinha, começarei logo a semana desta maneira. Uma vez que começamos ontem, demos 4 voltas ao parque, fizemos uma pausa nas máquinas e por fim uma volta a um ritmo mais acelerado. Hoje lá vamos novamente! 

Amanhã e Quinta será dia de saltar à corda, já não tenho a mesma resistência de como quando jogava basquetebol, por isso penso que apenas 5 minutos já serão suficientes para uma primeira semana. (Vamos aumentando de acordo com o passar do tempo). 

Com a chegada do fim-de-semana a Sexta é o dia de descanso, sendo que aos Sábados e Domingos a minha família adora caminhar. 

Como podem ver é um plano até fácil de se fazer, e com companhia torna-se mais fácil. Se fosse correr sozinha ia até ao portão de casa e já desistia! Ao nível da corda penso que, para quem como eu diz que nunca tem tempo, é super fácil de cumprir porque podemos saltar em qualquer sítio, no quarto enquanto decoramos matéria, na cozinha enquanto a comida está a fazer, a ver televisão, .... Não há desculpa para não saltar! 

 

Quem mais já começou o plano para o verão? Partilhem comigo os vossos e os resultados que já andam a sentir. Brilhem meninas ✩

 

 

 

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